头部撞击后头晕一般持续1-7天,实际恢复时间受到撞击力度、个人体质、是否伴随呕吐、有无意识障碍、是否及时处理等多种因素的影响。
头部撞击后头晕是常见的脑震荡症状,轻度撞击可能仅造成短暂头晕,通常在安静休息、避免剧烈活动后1-3天内缓解。此时需观察是否出现头痛加重或嗜睡表现,避免使用镇静类药物,可适当冷敷撞击部位。若头晕伴随轻微恶心但无呕吐,建议保持头部抬高15-30度卧位。
中度撞击可能导致头晕持续3-7天,常见于跌倒或运动损伤。这类情况可能伴有短暂记忆模糊或注意力涣散,需要限制使用电子屏幕并保证充足睡眠。若头晕期间出现单侧肢体无力或视物重影,需警惕硬膜下血肿可能,应立即进行头颅CT检查。恢复期应避免驾驶或高空作业。
头部撞击后应持续监测72小时,避免服用阿司匹林等抗凝药物。恢复期间保持环境安静,饮食选择易消化的低盐食物,每日饮水量控制在1500-2000毫升。若头晕超过1周未缓解或出现喷射性呕吐、瞳孔不等大等症状,须立即前往神经外科急诊。日常活动恢复应遵循从慢走到快走的渐进原则,避免突然转头或弯腰动作。