尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水。生理性尿频可通过控制每日液体摄入量在合理范围改善。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔,逐步增加膀胱容量。适用于功能性尿频,需配合盆底肌锻炼重复进行。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生导致的尿频可行经尿道前列腺电切术或激光剜除术,神经源性膀胱可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免摄入刺激性食物,严重尿频或伴随血尿、发热等症状应及时就诊泌尿外科。