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你好我一紧张就发抖,心㤺流汗这是病吗这是什么病

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你好我一紧张就发抖,心㤺流汗这是病吗这是什么病

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张春梅

张春梅 护士

巨野煤田医院
你好,你这种情况是神经过度紧张导致的,建议你少吃生冷辛辣打食物,注意休息,情况严重的话,建议去医院看下!
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张天乐

张天乐 护士

河北省广宗县人民医院
您好,这是正常的生理性反应,可能是您社交恐惧症的表现。建议:以一种正确的态度来对待,并施以一定的心理治疗,自我调节是治疗恐惧症最为有效的方法。
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唐金龙

唐金龙 住院医师

上饶市常青医院
您好,您这是属于社恐症状,常见症状有紧张,脸红,发抖,出汗,结巴,尴尬,羞怯,不自然,等等。其实这就是心理障碍的表现,这通过锻炼和自我调节是可以改善的,不要怕失败,对自己宽容些,做事前做好充分准备,不打无准备之仗,即使事情做的不如意,也不要苛求自己,一次小的进步,也要鼓励自己,时间久了,就会改善。
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