我的病是十七岁那年！来月经时秋天用自来水冲脚得坐骨神经痛！一直也没好！现在越来越严重了！我是农民！现
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我的病是十七岁那年！来月经时秋天用自来水冲脚得坐骨神经痛！一直也没好！现在越来越严重了！我是农民！现在种地了！干累活就犯病！还能治吗？
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坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！
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