眼圈和嘴周围发黄可能与肝脏疾病、胆道梗阻、贫血、胡萝卜素血症、长期日晒等因素有关。

1、肝脏疾病：

慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病会导致胆红素代谢异常，血液中胆红素水平升高可引起皮肤黏膜黄染。患者常伴有乏力、食欲减退等症状，需通过肝功能检查确诊，治疗包括保肝药物和病因治疗。

2、胆道梗阻：

胆总管结石或肿瘤压迫胆管时，胆汁排泄受阻会使胆红素反流入血。这类患者多出现皮肤黄染逐渐加重，伴随皮肤瘙痒和大便颜色变浅，需通过影像学检查明确诊断后采取手术或介入治疗。

3、缺铁性贫血：

长期贫血会导致皮肤黏膜苍白，在眼周等皮肤较薄部位可能呈现萎黄色。患者常有心悸、头晕等表现，血常规检查可确诊，治疗需补充铁剂并改善饮食结构。

4、胡萝卜素血症：

过量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜等，会使胡萝卜素沉积在角质层较厚的部位。这种黄染以手掌、足底明显，停止摄入相关食物后可自行消退。

5、光老化因素：

长期紫外线照射会加速皮肤老化，使角质层增厚并出现色素沉着。日常需做好防晒，使用含维生素C的护肤品可帮助改善肤色。

建议保持均衡饮食，适量补充富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜，避免过量摄入黄色素含量高的食物。规律作息有助于改善肝脏代谢功能，外出时做好物理防晒。若黄染持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查肝胆系统疾病。日常可进行适度有氧运动促进血液循环，但需避免过度疲劳。