老年斑可通过适量食用番茄、绿茶、深海鱼、坚果等食物辅助改善,也可遵医嘱使用维生素E软胶囊、氨甲环酸片、谷胱甘肽片、维A酸乳膏等药物。建议在医生指导下结合饮食调整与药物治疗,避免阳光暴晒。
一、食物
番茄富含番茄红素,具有抗氧化作用,可减少皮肤氧化损伤。绿茶中的茶多酚能抑制黑色素沉积,每日饮用有助于延缓老年斑进展。
二、药物
维生素E软胶囊可改善皮肤代谢,氨甲环酸片能抑制酪氨酸酶活性,两者均需医生评估后使用。维A酸乳膏适用于局部涂抹,可能引起皮肤刺激需谨慎。
日常需注意防晒并保持皮肤清洁,避免搔抓皮损部位,定期复查观察皮肤变化。