薏米:薏米可促进血液循环和水分代谢,并具有利尿消水肿的作用,经常食用可轻松消除体内多余水分。
苹果醋:苹果醋含有果胶,可促进肠胃功能,如果本身属于碱性体质,那么很容易再现水肿情况,而苹果醋具有酸化作用,因此有减重效果。
冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。