血糖高可以适量饮用玉米须煮的水。玉米须煮水主要有辅助降糖、利尿消肿、改善糖代谢、促进胰岛素分泌等作用。
1、辅助降糖
玉米须含有多糖类物质,有助于延缓葡萄糖吸收,适合作为糖尿病患者的辅助饮品。
2、利尿消肿
玉米须具有利尿作用,能帮助排出体内多余水分,对合并水肿的糖尿病患者有益。
3、改善糖代谢
玉米须中的活性成分可调节糖代谢酶活性,一定程度上改善胰岛素抵抗。
4、促进胰岛素分泌
研究发现玉米须提取物能刺激胰岛β细胞功能,但效果有限不能替代药物治疗。
建议血糖高人群将玉米须水作为日常保健饮品,饮用时避免加糖,同时仍需规律监测血糖并遵医嘱用药。