止咳祛痰可通过蜂蜜水、白萝卜汁、梨膏糖、陈皮茶等食疗方法缓解,也可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、复方甘草片等药物。建议及时就医明确病因,避免盲目使用偏方延误治疗。
1、蜂蜜水蜂蜜具有润喉作用,能缓解干咳刺激。取10毫升纯蜂蜜用温水冲服,每日不超过3次,糖尿病患者慎用。
2、白萝卜汁白萝卜含芥子油成分有助于化痰。将新鲜白萝卜榨汁后加少量冰糖隔水蒸温,每次饮用20毫升。
3、梨膏糖雪梨与川贝母熬制的梨膏糖可滋阴润肺。含化时每次取5克左右,风寒咳嗽者不宜使用。
4、陈皮茶陈皮中的挥发油能促进痰液排出。取3克陈皮沸水冲泡代茶饮,胃酸过多者应减量。
食疗仅适用于轻症辅助缓解,若咳嗽持续超过1周或出现黄脓痰、咯血等症状,需立即就诊呼吸内科排查肺炎、支气管扩张等疾病。