灰指甲可能由真菌感染、足部卫生不良、免疫力低下、外伤等因素引起,可通过抗真菌治疗、改善生活习惯、增强免疫力等方式干预。
红色毛癣菌等皮肤癣菌侵入甲板导致感染,表现为甲板增厚变色。需外用联苯苄唑乳膏或口服特比萘芬片,严重时联合激光治疗。
长期穿不透气鞋袜、共用修甲工具等行为易滋生真菌。建议每日更换棉质袜子,保持足部干燥,避免与他人共用指甲剪等物品。
糖尿病、HIV感染等疾病会削弱免疫防御功能。控制基础疾病的同时,可补充维生素D和锌制剂帮助提升免疫力。
指甲挤压伤或频繁美甲破坏甲板屏障,可能诱发真菌定植。外伤后需及时消毒处理,美甲间隔周期建议超过2个月。
日常需选择透气鞋袜并定期煮沸消毒,避免赤足行走于公共浴场,发现指甲异常应尽早就医明确诊断。