糖尿病的人可以吃栗子不
1人回复
问题描述：
糖尿病的人可以吃栗子不
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
糖尿病患者可以适量吃栗子，栗子含有一定量的碳水化合物，但升糖指数相对较低，建议控制摄入量并监测血糖变化。
1、升糖指数：
栗子的升糖指数约为60，属于中等水平，比精制米面低，但仍需注意食用量。
2、营养成分：
栗子富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于延缓糖分吸收，对血糖控制有一定帮助。
3、食用建议：
每次食用不超过5-6颗，最好作为主食替代品，相应减少当餐其他碳水化合物的摄入。
4、注意事项：
避免糖炒栗子等加工方式，选择水煮或蒸制，同时密切监测餐后血糖反应。
糖尿病患者饮食需个体化调整，建议在营养师指导下制定饮食计划，配合规律运动和药物治疗。
相似问题
推荐 尿酸高可以吃栗子吗
尿酸高患者可以适量吃栗子，栗子属于低嘌呤食物，但需注意控制摄入量。尿酸高患者日常可适量食用苹果、樱桃、西蓝花、黄瓜等低嘌呤食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。 一...
相关科普 更多
冬季吃栗子有何功效 冬季吃栗子补肾健脾
冬季正是吃栗子的好时节哦，栗子可是干果之王呢，营养丰富，吃了对身体很有好处，当你走在寒冷的街头，买上一包香甜的炒栗子，味道香脆可口，是不是感觉特别的温暖呀。另外栗还有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，吃栗子对我们的肾很有益处，因此，冬季吃点栗子是很好的！主题：栗子红烧肉食材：五花肉250克，栗子250克，生姜、大蒜适量，生抽、老抽、料酒、白砂糖、食盐、食用...
科普推荐 为你持续推送健康知识
胎儿异常胎位的纠正方法
胎儿异常胎位可通过膝胸卧位操、外倒转术、针灸、改变睡姿、运动调整等方式纠正。异常胎位可能与羊水过多、子宫畸形、胎盘位置异常、多胎妊娠、胎儿发育异常等因素有关，通常表现为臀位、横位、斜位等症状。1、膝胸卧位操膝胸卧位操是常见的胎位纠正方法，适用于妊娠30周后的臀位或横位。孕妇排空膀胱后跪卧于硬板床，胸部贴床面，臀部抬高，大腿与床面垂直，每日2次，每次15分钟。...
骨折病人可以同房吗
骨折病人若骨折部位稳定且无疼痛，一般可以同房。若骨折未愈合或存在内固定装置，通常不建议同房。骨折多由外伤、骨质疏松等因素引起，具体需结合恢复情况评估。骨折后同房需确保受伤部位已初步愈合且无剧烈疼痛。四肢骨折患者若石膏固定牢固或手术内固定稳定，轻微活动通常不会影响恢复。脊柱骨折患者需谨慎，避免腰部受力。同房时建议选择对骨折部位压力较小的体位，如侧卧位或仰卧位，...
吃米粉便秘要停止喂吗
吃米粉后出现便秘通常无须立即停止喂养，可先通过调整冲调浓度、增加膳食纤维摄入等方式改善。婴儿便秘可能与米粉成分、冲调比例、辅食添加过快等因素有关，若伴随腹胀、哭闹等症状需及时就医。米粉作为低敏辅食，主要成分为碳水化合物，部分产品因加工过细可能导致膳食纤维不足。冲调时水量不足或米粉过多易形成粘稠糊状物，增加肠道消化负担。初次添加米粉建议按1:4比例稀释，观察3...
孕妇乳头有结痂怎么回事
孕妇乳头有结痂可能与激素变化、皮肤干燥、乳头摩擦、乳腺导管堵塞、真菌感染等因素有关。可通过保持清洁、涂抹润肤霜、调整内衣、热敷按摩、使用抗真菌药膏等方式缓解。1、激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳头皮肤角质层增厚，导致干燥脱屑形成结痂。这种情况属于生理性改变，无须特殊治疗，建议每日用温水轻柔清洗后涂抹天然成分的乳头修护霜，避免抓挠或强行剥除痂皮。若伴...
小孩夜里咳嗽有痰怎么办
小孩夜里咳嗽有痰可通过保持环境湿润、调整睡姿、拍背排痰、适量饮用温开水、遵医嘱使用药物等方式缓解。小孩夜里咳嗽有痰通常由环境干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、鼻后滴漏综合征等原因引起。1、保持环境湿润夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致痰液黏稠难以咳出。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，或睡前在房间放置一盆清水，有助于稀释痰液。避免加湿器长时间...
直肠下坠总有大便感觉
直肠下坠总有大便感觉可能与痔疮、直肠脱垂、肛窦炎、肠易激综合征或盆腔肿瘤等因素有关。该症状通常表现为肛门坠胀、排便不尽感，可能伴随排便疼痛或黏液便。1.痔疮痔疮是肛垫下移或静脉曲张引起的疾病，内痔脱出时可刺激直肠产生下坠感。患者可能伴有便血、肛门瘙痒等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物缓解症状，严重时需行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。2....
小腿外侧酸痛怎么回事
小腿外侧酸痛可能与肌肉劳损、神经压迫、血管病变、腰椎间盘突出、缺钙等因素有关，可通过休息按摩、药物治疗、物理治疗、手术干预、补钙等方式缓解。1、肌肉劳损长时间行走跑步或运动姿势不当会导致腓骨长肌和腓骨短肌过度收缩。乳酸堆积引发酸痛感，通常伴有局部压痛和轻度肿胀。建议停止运动后热敷患处，配合低强度拉伸动作促进血液循环。急性期48小时内可用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇...
怎么能让月经提前来几天
月经周期可通过短期口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片等孕激素药物干预提前，但需在医生指导下进行。调整月经周期主要有药物干预、饮食调节、运动调整、中医调理、心理调节等方式。人为改变月经周期可能干扰内分泌平衡，不建议频繁操作。1、药物干预临床常用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物短期服用后停药，通过模拟黄体期结束的激素撤退性出血原理促使月经提前。该方式需妇科医生评估后开...
胃镜能检查出哪些疾病
胃镜能检查出胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌、反流性食管炎等疾病。胃镜是诊断上消化道疾病的重要工具，通过内窥镜直接观察食管、胃及十二指肠黏膜的病变。1、胃炎胃镜可直观发现胃黏膜充血、水肿或糜烂，区分急性胃炎与慢性胃炎。慢性胃炎可能伴随黏膜萎缩或肠化生，需结合病理活检明确类型。常见诱因包括幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等。确诊后可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴...
干燥综合症能治愈吗
干燥综合征通常无法完全治愈，但通过规范治疗可有效控制症状。干燥综合征是一种以泪腺、唾液腺等外分泌腺受累为主的慢性自身免疫性疾病，治疗目标为缓解症状、延缓疾病进展。干燥综合征患者通过长期规范治疗可实现症状显著改善。多数患者经免疫调节治疗后可恢复基础泪液和唾液分泌功能，眼干、口干等症状明显减轻。羟氯喹片可调节免疫功能，缓解腺体炎症；人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能替代...
包皮过长会引起尿痛吗
包皮过长可能会导致尿痛，尤其是在包皮过长引发感染、刺激或其它病理性问题的情况下。常见原因包括包皮垢堆积引起的炎症、细菌感染导致尿路病变，以及长期卫生状态不良造成的尿道口刺激，建议结合病因采取针对性的治疗措施。1包皮过长与炎症感染的关系包皮过长容易导致包皮垢堆积，由于包皮无法完全翻开，局部卫生难以彻底清洁，细菌滋生的风险会大大增加。这可能引起尿道口的感染和炎症...
下巴有疙瘩会动来动去怎么回事
下巴有疙瘩会动来动去可能与淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、毛囊炎或甲状舌管囊肿等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或处理。1、淋巴结肿大下巴区域淋巴结肿大常由口腔炎症、咽喉感染等引起，表现为可移动的无痛或轻微压痛疙瘩。可能与细菌或病毒感染有关，伴随发热或局部红肿。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，或蒲地蓝消炎口服液抗病毒治疗。2、皮...
精神分裂和人格分裂一样吗
精神分裂和人格分裂不一样，这是两种不同的精神障碍，主要区别在于核心症状、病因和治疗方法。精神分裂症的核心特征是现实检验能力受损，表现为幻觉、妄想、思维紊乱以及情感淡漠或行为异常。幻觉常为幻听，妄想内容多荒谬离奇。其病因复杂，涉及遗传、神经发育异常、神经递质失衡以及环境压力等多重因素。治疗以抗精神病药物为基础，如奥氮平片、利培酮片和阿立哌唑口崩片，并需结合心理...
体检紧张心跳快血压高应该怎么办
体检时出现紧张心跳快血压高的情况，可通过深呼吸调节、心理暗示放松、适度活动肢体、提前熟悉流程、必要时药物辅助等方式缓解。该现象通常由焦虑情绪、交感神经兴奋、环境刺激、体位变化、基础疾病等因素引起。1、深呼吸调节缓慢进行腹式呼吸能激活副交感神经，具体可采取吸气4秒-屏息2秒-呼气6秒的节律，重复进行5-8个循环。这种方式能直接降低心率与收缩压，特别适合在抽血或...
中医把脉能看出什么
中医把脉能看出气血运行、脏腑功能、疾病性质等健康信息。脉诊是中医四诊之一，主要通过桡动脉搏动特征判断机体状态，常见脉象主要有弦脉、滑脉、沉脉、数脉、细脉等，对应不同生理病理变化。一、气血盛衰脉象强弱可直接反映气血充盈程度。气血充足者脉象和缓有力，如常脉；气血亏虚者多见细弱脉，常见于贫血或慢性消耗性疾病。若出现芤脉（浮大中空）可能提示急性失血，需结合面色苍白、...
低血糖可以减肥吗
低血糖不能用于减肥，刻意诱发低血糖可能对健康造成严重危害。低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能引发头晕、心悸、出汗等症状，严重时甚至导致昏迷。低血糖状态下，身体会启动应急机制，通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，但这并非健康的减重方式。长期低血糖可能导致代谢紊乱、神经系统损伤，甚至危及生命。减肥应通过科学合理的饮食控制和适量运动来实现，而不是通过损害健康的方式。...
孩子抑郁与母亲关系大还是父亲关系大
孩子抑郁与母亲或父亲的关系密切程度需结合具体家庭互动模式分析，通常母亲的情感回应质量影响更显著，但父亲的角色缺失或冲突也可能成为重要诱因。母亲与孩子的早期依恋关系对抑郁风险有直接影响。母亲的情绪稳定性、共情能力和养育方式会塑造孩子的情绪调节能力。过度保护或情感忽视的母亲可能使孩子缺乏应对压力的技能。抑郁母亲的孩子更易出现情绪识别障碍，这种代际传递可能通过模仿...
地贫筛查MCV和MCH都偏低要紧吗？
地中海贫血筛查中MCV和MCH均偏低需结合其他指标综合评估，若仅轻度偏低且无其他异常，可能为缺铁性贫血或轻度地中海贫血携带者；若显著偏低并伴随血红蛋白异常，需警惕中重度地中海贫血。缺铁性贫血是导致MCV和MCH偏低的常见原因，与铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血有关。患者可能出现乏力、面色苍白等症状，可通过血清铁蛋白检测进一步鉴别。日常需增加红肉、动物肝脏等富含...
怎么防止胸部下垂松弛
防止胸部下垂松弛可通过穿戴合适内衣、加强胸部肌肉锻炼、保持健康体重、避免快速减肥、注意防晒等方式改善。1、穿戴合适内衣选择支撑力良好的内衣能减少重力对乳房悬韧带的牵拉。运动时需穿戴运动内衣，避免剧烈晃动导致结缔组织损伤。日常应避免长期穿无钢圈或松垮内衣，哺乳期女性需使用哺乳专用内衣。2、加强胸部肌肉锻炼通过俯卧撑、哑铃飞鸟等力量训练增强胸大肌和胸小肌，肌肉对...
胰腺癌晚期中医辅助治疗方法
胰腺癌晚期可采用中医辅助治疗，常用方法包括中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩、饮食调养等。胰腺癌晚期患者通常存在气血两虚、毒瘀互结等证型，中医辅助治疗需在规范西医治疗基础上结合个体辨证施治。1、中药调理根据证型选用扶正祛邪类中药，气血双亏者可选用十全大补汤加减，含黄芪、党参、白术等补益药材；湿热蕴结型可用茵陈蒿汤加减，含茵陈、栀子、大黄等清热利湿成分。中...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
女性脱毛用哪些方法好
#脱毛#
-
男生几岁可以刮胡子了
#全科#
-
精子检查怎么弄出来
#检验科#
-
种植牙多少钱一颗
#种植牙#
-
妊娠线多久会消失
#产科#
-
支原体感染会得艾滋吗
#妇科#
-
孩子感冒能不能吃小儿氨酚烷胺颗粒
#感冒#
-
什么是脚丫子底下长了一个包
#全科#
-
经常拉肚子大便不成形是什么原因
#肛肠科#
-
附件炎会影响月经吗
#附件炎#
-
小孩过敏性咳嗽一般如何治
#呼吸科#
-
盆腔炎的主要原因
#盆腔炎#
-
怀孕一个月能打吗
#产前诊断科#
-
孕妇总失眠的原因是什么
#失眠#
-
荔枝含维生素c吗
#保健科#
行业资讯 2026年02月22日 星期日
- 频繁情绪低落可能不是心情问题？医生提示这些信号或暗示重度抑郁
- 胰腺癌隐藏的早期“标志”？吃饭时若出现这3种表现，需提高警惕
- 得糖尿病起床就知？这5个特征早晨最明显！
- 血管一旦通畅，血压自会下降？一个方子通瘀降压
- 你可能已重度抑郁？5个信号别再忽视情绪健康