东南大学附属中大医院
普通内科
日常具有润肺作用的食物有以下几种:
1、蜂蜜。蜂蜜含多种果糖、维生素、氨基酸等物质,具有很好的润肺效果;
2、百合。含有秋水仙碱等多种生物碱,有养心安神,润肺止咳的功效;
3、白萝卜,含葡萄糖、蔗糖、维生素C等物质,具有促进消化,增强食欲以及止咳化痰的作用;
4、雪梨。雪梨含水份较大,可以起到生津润燥、清热化痰的作用,对于肺燥热、干咳等症状有着很好的缓解效果;
5、橙子。橙子所含的维生素B1对神经系统起到保护作用,日常适当进食可以有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽。