耳朵堵塞导致听声音朦胧可通过清理耳道、治疗中耳炎、缓解咽鼓管功能障碍、改善鼻窦炎、处理突发性耳聋等方式改善。该症状通常由耵聍栓塞、炎症感染、气压失衡、邻近器官病变、内耳循环障碍等原因引起。

1、清理耳道：

耵聍栓塞是常见诱因，过量耳垢堵塞外耳道会形成传音障碍。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生进行专业冲洗，避免自行掏耳造成鼓膜损伤。伴有瘙痒或疼痛时需排除外耳道真菌感染。

2、治疗中耳炎：

化脓性中耳炎可能导致鼓室积液，与肺炎链球菌等病原体感染有关，表现为耳闷伴搏动性耳鸣。可选用氧氟沙星滴耳液控制感染，急性期需配合头孢克洛等口服抗生素。儿童反复发作需检查腺样体。

3、缓解咽鼓管障碍：

乘坐飞机或感冒时出现的耳闷多因咽鼓管通气异常，与鼻咽部炎症或肌肉协调障碍相关。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气等方式促进管道开放，持续超过48小时需排除鼻咽部占位性病变。

4、改善鼻窦炎：

鼻窦与中耳经咽鼓管相通，鼻窦炎产生的脓性分泌物可能逆流至中耳腔。使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。过敏性鼻炎患者需同步抗过敏治疗。

5、处理突发性耳聋：

72小时内出现的单侧耳闷伴听力下降需警惕内耳微循环障碍，可能与病毒感染或血管痉挛有关。确诊后需在医生指导下使用银杏叶提取物注射液改善血流，配合甲泼尼龙冲击治疗。

保持耳道干燥避免进水，感冒时勿用力擤鼻。乘坐交通工具时可咀嚼糖果平衡耳压，潜水前后做好咽鼓管调压训练。突发持续性耳闷或伴随眩晕呕吐时需立即就医，排除梅尼埃病或听神经瘤等严重疾病。日常减少耳机使用时间，控制环境噪音在60分贝以下。