孕妇五天没大便无便意
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孕妇五天没大便无便意
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孕妇五天无排便无便意需警惕妊娠期便秘，常见原因包括激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、肠道动力减弱。
1. 激素变化：
孕酮水平升高会抑制肠道平滑肌收缩，减缓肠蠕动速度。建议增加每日活动量，避免久坐久卧。
2. 子宫压迫：
增大的子宫压迫直肠影响排便反射。可尝试膝胸卧位减轻压迫，每日定时如厕培养排便习惯。
3. 饮食失衡：
膳食纤维和水分摄入不足导致粪便干结。应每日摄入西蓝花、燕麦等高纤维食物，保证2000毫升饮水量。
4. 药物影响：
部分铁剂、钙剂可能加重便秘。乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等温和通便药物可在医生指导下使用。
若出现腹痛腹胀需及时产科就诊，禁用刺激性泻药，可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，保持适度散步等安全运动。
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