牙龈红肿可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、药物性牙龈增生等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、专业治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致菌斑刺激牙龈,表现为牙龈边缘红肿但无痛感。需采用巴氏刷牙法清洁,配合牙线及漱口水使用,必要时可进行超声波洁治。
长期缺乏维生素C或B族维生素可能引起牙龈毛细血管脆性增加。建议增加新鲜蔬菜水果摄入,严重者可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等补充剂。
孕期激素变化导致牙龈血管扩张,常见妊娠第2-3个月出现。需加强口腔护理,使用软毛牙刷,分娩后多可自行缓解。
长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物可能引起牙龈纤维增生。需在医生指导下调整用药方案,增生严重者可考虑牙龈成形术。
日常避免过硬过烫食物刺激,戒烟限酒,每半年进行口腔检查,出现持续红肿或出血应及时就诊。