食欲不振是怎么了
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食欲不振是怎么了
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食欲不振可能是由熬夜作息紊乱、情绪压力、胃炎、甲状腺功能减退等原因引起。
1、熬夜作息紊乱：
长期熬夜会扰乱胃肠生物钟，影响消化液分泌。建议调整作息保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、情绪压力：
焦虑抑郁情绪会通过脑肠轴抑制食欲。可通过正念冥想缓解压力，必要时使用氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁药。
3、胃炎：
胃黏膜炎症常伴随腹胀隐痛，可能与幽门螺杆菌感染有关。需完善呼气试验，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾。
4、甲状腺功能减退：
甲减患者代谢减慢会出现厌食便秘，需检测甲功五项。常用左甲状腺素钠替代治疗，配合硒酵母片改善症状。
持续食欲减退超过两周应就医排查，日常可少食多餐选择酸奶、陈皮等高营养易消化食物。
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