脑供血不足引起的头痛怎么办
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脑供血不足引起的头痛怎么办
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脑供血不足引起的头痛可通过改善生活方式、药物治疗、控制基础疾病、中医调理等方式缓解。脑供血不足通常由颈椎病变、动脉硬化、高血压、贫血等原因引起。
1、改善生活方式
避免长时间低头或保持固定姿势，每小时活动颈部5分钟，睡眠时选择合适高度的枕头。戒烟限酒，减少高脂饮食摄入，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟。
2、药物治疗
尼莫地平可扩张脑血管，盐酸氟桂利嗪改善微循环，阿司匹林肠溶片预防血栓形成。需在神经内科医师指导下使用，避免自行调整剂量。
3、控制基础疾病
高血压患者需规律服用氨氯地平，糖尿病患者控制血糖达标。动脉硬化患者需定期监测血脂，将低密度脂蛋白控制在合理范围。
4、中医调理
针灸风池穴、百会穴可改善头部供血，当归川芎茶饮具有活血功效。中药制剂如银杏叶片、血塞通片需经中医辨证使用。
日常可食用深海鱼、黑木耳等改善血液循环的食物，突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医排除脑血管意外。
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