精神抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减少等症状,严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落
患者长期感到悲伤、空虚或绝望,对日常活动失去兴趣,可能伴有自责或无价值感。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动失去兴趣,社交减少,甚至回避与他人接触,生活动力明显下降。
3、思维迟缓
思考速度变慢,注意力难以集中,记忆力减退,决策能力下降,工作效率降低。
4、意志活动减少
行动迟缓,精力不足,日常活动减少,可能出现睡眠障碍或食欲改变,严重时生活不能自理。
精神抑郁症患者应保持规律作息,适当进行体育锻炼,必要时及时寻求专业心理治疗或药物治疗。