得了骨质疏松有哪些表现
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得了骨质疏松有哪些表现
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骨质疏松的典型表现包括腰背疼痛、身高变矮、易发骨折、脊柱变形等，早期可能无明显症状，随病情进展逐渐显现。
1、腰背疼痛
骨质疏松导致椎体微骨折或压缩性骨折，表现为持续性钝痛，久坐、久站后加重，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬等药物缓解。
2、身高变矮
椎体压缩性骨折导致脊柱缩短，患者身高降低超过3厘米，常伴随驼背，需通过骨密度检测确诊，必要时补充钙剂和维生素D。
3、易发骨折
轻微外力即可引发腕部、髋部或脊柱骨折，与骨量流失严重相关，需避免跌倒风险，治疗可选用特立帕肽或地舒单抗等促骨形成药物。
4、脊柱变形
多节椎体塌陷导致胸椎后凸畸形，可能压迫心肺器官，严重时需手术矫正，日常应进行抗阻力训练增强骨骼强度。
建议增加富含钙质的乳制品、深绿色蔬菜摄入，适度晒太阳促进维生素D合成，避免吸烟饮酒等加速骨流失的行为。
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