总胆固醇偏高的原因危害及其治疗
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总胆固醇偏高的原因危害及其治疗
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总胆固醇偏高可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、甲状腺功能减退等原因引起，长期未控制可能增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等风险，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。
1、饮食不当
高胆固醇饮食如动物内脏、油炸食品等摄入过多会导致胆固醇升高，建议减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，每周进行中等强度有氧运动有助于改善血脂代谢，如快走、游泳等。
3、遗传因素
家族性高胆固醇血症患者肝脏代谢胆固醇能力下降，可能需要服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物控制。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会导致低密度脂蛋白清除减慢，常伴有乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠并监测血脂变化。
日常需保持低脂饮食和规律运动，定期检测血脂指标，药物需在医生指导下使用并注意肝功能监测。
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