怎么测自己有没有抑郁症
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怎么测自己有没有抑郁症
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
抑郁症可通过专业量表评估、症状自评、日常行为观察、医生诊断等方式判断。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、脑内化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、专业量表评估
使用汉密尔顿抑郁量表或抑郁自评量表等工具进行初步筛查，需注意量表结果仅作参考。
2、症状自评
持续两周以上出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等核心症状时需警惕。
3、行为观察
记录日常社交回避、工作效率下降、食欲改变等行为变化，这些可能是抑郁征兆。
4、医生诊断
精神科医生会结合问诊、心理评估和体格检查进行综合判断，必要时进行实验室检查排除器质性疾病。
保持规律作息和适度运动有助于情绪调节，若自查发现多个抑郁症状应及时寻求专业帮助。
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如何测自己有没有抑郁症
抑郁症可通过专业量表筛查、症状自评、躯体症状观察、社会功能评估及就医诊断等方式综合判断。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、慢性压力、重大生活事件或躯体疾病等因素有关。1、专业量表筛查使用汉密尔顿抑郁量表或抑郁自评量表等标准化工具进行初步评估。量表包含情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等核心症状条目，需根据近期真实感受作答。部分医院官网或心理健康平台提供免费在线测...
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