换季咳嗽可通过保持室内湿度、佩戴口罩、饮用温水和服用止咳药物等方式缓解。换季咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染和慢性支气管炎等原因引起。
1、保持室内湿度空气干燥会刺激呼吸道黏膜,导致咳嗽加重。使用加湿器或将水盆放置在暖气旁有助于增加空气湿度,缓解干咳症状。
2、佩戴口罩外出时佩戴口罩可以减少冷空气和过敏原对呼吸道的直接刺激。选择具有过滤功能的口罩效果更佳。
3、饮用温水适量饮用温水可以保持咽喉湿润,缓解因干燥引起的刺激性咳嗽。蜂蜜水或梨汤也有助于润肺止咳。
4、服用止咳药物右美沙芬、复方甘草片和氢溴酸右美沙芬口服溶液等药物可以缓解咳嗽症状。慢性支气管炎患者可能需要使用氨溴索等化痰药物。
换季期间注意保暖,避免辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动增强抵抗力。如咳嗽持续超过两周或伴有发热等症状应及时就医。