胆囊切除一个月后的饮食
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胆囊切除一个月后的饮食
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胆囊切除一个月后的饮食应遵循低脂、高蛋白、易消化原则，少量多餐避免负担过重。
1、低脂饮食
每日脂肪摄入量控制在30克以内，优先选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸，避免油炸食品和动物脂肪。
2、高蛋白选择
适量增加优质蛋白摄入，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，每日每公斤体重摄入1.2-1.5克蛋白质为宜。
3、膳食纤维
选择可溶性膳食纤维如燕麦、香蕉，渐进式增加以避免腹泻，每日25-30克为宜。
4、进食方式
采用每日5-6次少量进食，每餐分量约为术前的2/3，进食时充分咀嚼。
术后恢复期可适当补充复合维生素，避免酒精及碳酸饮料，逐渐建立耐受后再恢复正常饮食结构。
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