森田疗法治疗广泛性焦虑障碍
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森田疗法治疗广泛性焦虑障碍
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森田疗法治疗广泛性焦虑障碍主要通过顺其自然、为所当为、行动本位、日记指导四种方式干预。该疗法适用于轻中度焦虑，需结合药物及心理治疗综合管理。
1、顺其自然：
引导患者接纳焦虑情绪而非对抗，减少因抵抗症状产生的二次焦虑，适用于躯体化症状明显的患者。
2、为所当为：
鼓励患者保持日常活动不受症状干扰，通过行为实践打破"症状-回避"恶性循环，需配合渐进式任务设计。
3、行动本位：
以具体行动替代反复思考，重点改善回避行为，可结合暴露疗法增强效果，适用于社交焦虑共病患者。
4、日记指导：
通过每日记录症状变化与应对过程，帮助患者客观认识焦虑规律，需心理治疗师定期反馈调整。
建议在精神科医生监督下联合使用帕罗西汀、文拉法辛等抗焦虑药物，配合规律有氧运动及正念训练可提升疗效。
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