颈椎病的早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、手臂麻木等。
1、颈部僵硬
长时间保持不良姿势导致颈椎肌肉紧张,表现为转动颈部时有明显阻力感,可通过热敷和适度活动缓解。
2、肩背酸痛
颈椎神经受压引发牵涉痛,疼痛常放射至肩胛区,建议调整坐姿并避免提重物。
3、头晕头痛
椎动脉供血不足引发脑部缺血,多在突然转头时发作,需避免快速旋转颈部动作。
4、手臂麻木
颈神经根受压导致上肢感觉异常,严重时出现握力下降,应及时进行颈椎牵引治疗。
日常需保持正确坐姿,避免长时间低头,睡眠时选择合适枕头,出现持续症状建议尽早就医。