抑郁症治疗期间出现症状波动属于常见现象,可能与药物调整、心理应激、生活事件、疾病自然病程等因素有关。
抗抑郁药需2-4周起效,初期可能出现头晕、恶心等副作用,随剂量调整会逐渐缓解。常用药物包括舍曲林、氟西汀、文拉法辛等。
工作压力、人际关系等外界刺激可能诱发情绪反复。认知行为治疗有助于建立应对机制,必要时可联合苯二氮䓬类药物短期缓解焦虑。
睡眠紊乱、过度劳累会加重症状。保持规律作息,每日进行30分钟有氧运动,适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。
抑郁症本身具有波动性,尤其在季节交替时易复发。若症状持续超过2周或出现自杀倾向,需立即复诊调整治疗方案。
治疗期间建议记录情绪日记,定期复诊评估疗效,避免自行增减药物。家属应给予充分情感支持,创造稳定的康复环境。