轻微静脉曲张怎么防治
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轻微静脉曲张怎么防治
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轻微静脉曲张可通过压力治疗、运动调节、药物辅助、生活习惯调整等方式防治。静脉曲张通常由久站久坐、静脉瓣膜功能不全、妊娠压迫、肥胖等因素引起。
1、压力治疗
穿戴医用弹力袜可促进静脉回流，减轻下肢肿胀感，选择压力等级为一级或二级的渐进式压力袜效果较佳。
2、运动调节
每日进行踝泵运动、骑自行车等下肢肌肉收缩锻炼，每次持续15分钟，有助于增强小腿肌泵功能。
3、药物辅助
地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物可改善静脉张力，需在医生指导下使用，可能出现胃肠不适等不良反应。
4、生活习惯调整
避免连续站立超过1小时，休息时抬高下肢超过心脏水平，控制体重在正常范围可减少静脉压力。
建议增加富含维生素C和花青素的深色蔬菜水果摄入，避免穿过紧衣物，若出现皮肤色素沉着或溃疡需及时就医。
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