胃不好能吃海鲜之类的东西吗
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胃不好能吃海鲜之类的东西吗
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胃不好可以适量吃海鲜，但需注意选择易消化种类并控制食用量。海鲜中富含优质蛋白、锌等营养素，适合胃病患者的有三文鱼、虾仁、鳕鱼、海参等，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑等药物。
一、食物
1. 三文鱼
富含omega-3脂肪酸，蒸煮后质地柔软易消化，建议少量多次食用。
2. 虾仁
去除虾线后清蒸食用，优质蛋白含量高且脂肪含量低，适合胃酸过多者。
3. 鳕鱼
低脂白肉鱼类，炖煮后纤维松散，对胃黏膜刺激较小。
4. 海参
高蛋白低胆固醇，需充分泡发后炖至软烂，有助于胃黏膜修复。
二、药物
1. 铝碳酸镁
中和胃酸保护黏膜，适用于胃炎伴反酸症状，可能出现便秘副作用。
2. 硫糖铝
形成保护膜覆盖溃疡面，用于胃溃疡治疗，需空腹服用。
3. 奥美拉唑
抑制胃酸分泌，治疗胃食管反流病，长期使用需监测血镁水平。
建议避免生冷海鲜及油炸做法，发作期优先选择药物控制症状，稳定期再逐步尝试少量海鲜，同时配合规律饮食和情绪管理。
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