2型糖尿病要注意什么
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2型糖尿病要注意什么
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2型糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，主要干预措施包括血糖监测、饮食调整、运动干预和药物治疗。
1、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动情况，避免血糖过高或过低，可使用血糖仪进行自我监测。
2、饮食调整
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入，减少高糖高脂食物，保持饮食均衡。
3、运动干预
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，帮助提高胰岛素敏感性，控制体重，改善血糖水平。
4、药物管理
遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等，定期复诊调整用药方案，避免自行停药或换药。
保持健康生活方式，戒烟限酒，定期进行并发症筛查，如眼底检查、肾功能评估等，有助于长期控制病情。
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