孕期抑郁症有什么症状
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孕期抑郁症有什么症状
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孕期抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。孕期抑郁症可能由激素变化、心理压力、家庭关系、既往抑郁史等因素引起。
1、情绪低落
孕妇可能长时间感到悲伤、无助或空虚，对日常活动失去兴趣。这种情况可能与激素水平波动有关，建议通过心理咨询或家人陪伴缓解情绪。
2、兴趣减退
孕妇对原本喜欢的活动失去兴趣，甚至回避社交。心理压力是常见诱因，可尝试适度运动或参与孕妇群体活动改善。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多。睡眠问题可能与身体不适相关，建议调整睡眠环境并保持规律作息。
4、食欲改变
可能出现食欲显著增加或减少，伴随体重异常变化。这种情况需排除妊娠并发症，必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。
孕期出现抑郁症状应及时就医，家人应给予充分理解支持，同时保持均衡饮食和适度运动有助于改善情绪状态。
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