牙龈肿痛可能由口腔卫生不良、食物残渣刺激、维生素缺乏、牙周炎等原因引起。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积刺激牙龈,表现为牙龈红肿出血,建议使用软毛牙刷及含氟牙膏,配合牙线清洁。
嵌塞的食物残渣未及时清理可引发局部炎症,表现为进食后牙龈肿痛加剧,可用冲牙器清除残渣,避免辛辣刺激食物。
长期缺乏维生素C会影响胶原蛋白合成,导致牙龈组织脆弱易出血,适量补充新鲜水果蔬菜,必要时口服维生素制剂。
牙周炎可能伴有牙龈退缩、牙齿松动,急性发作时可见脓性分泌物,需口腔科进行龈下刮治,可配合使用甲硝唑含漱液。
日常注意早晚正确刷牙,定期口腔检查,出现持续肿痛或溢脓需及时就医排查根尖周炎等严重病变。