治疗肩周炎的最佳方法
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治疗肩周炎的最佳方法
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、关节退变、外伤粘连、代谢异常等原因引起。
1、热敷理疗
每日用40℃热毛巾敷患处，配合红外线照射促进血液循环。适用于早期关节僵硬，可缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，盐酸氨基葡萄糖修复软骨，甲钴胺片营养神经。可能与肌腱炎症、滑囊病变有关，通常表现为夜间痛、抬臂受限。
3、功能锻炼
爬墙运动、钟摆训练改善关节活动度。需在无痛范围内逐步增加幅度，避免暴力牵拉。
4、封闭注射
曲安奈德联合利多卡因局部注射。适用于粘连严重期，可能与关节囊挛缩有关，通常表现为主动被动活动均受限。
急性期减少提重物，恢复期坚持肩关节各方向拉伸，睡眠时避免压迫患侧。
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