请问一下:不知道最近怎么了，背上上半部分肌肉酸胀痛挺难受的，都没有做过什么决裂运动。
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请问一下:不知道最近怎么了，背上上半部分肌肉酸胀痛挺难受的，都没有做过什么决裂运动。
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你好，后背上半部分酸胀痛感，并不一定非要是做过什么剧烈运动才能引起，平时经常低头工作，端坐上网，玩手机，受凉以及缺钙等都可能引起，一般是颈肩背部的肌肉慢性劳损。建议，局部热敷按摩，也可针灸，避免长时间低头伏案工作，不要长时间端坐，注意上网时间和玩手机姿势，可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如诺福丁或者西乐葆。
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