膝关节肿痛怎么办
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膝关节肿痛怎么办
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膝关节肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期减少关节活动，使用护膝或支具减轻负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作。
2、冷敷热敷
肿胀初期48小时内冰敷缓解炎症，后期热敷促进血液循环，每次不超过20分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可止痛消肿，氨基葡萄糖保护软骨，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素。
4、关节腔注射
顽固性肿痛可考虑玻璃酸钠润滑关节或PRP注射修复，需由骨科医生评估后操作。
日常注意控制体重，加强股四头肌锻炼，避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿，若持续肿胀伴发热需及时就医排除感染。
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