高血糖有哪些病因
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高血糖有哪些病因
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高血糖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起。
1、遗传因素：
家族糖尿病史会增加患病概率，表现为空腹血糖异常或糖耐量受损，可通过基因检测和定期血糖监测进行早期干预。
2、不良饮食习惯：
长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，伴随多饮多尿症状，建议调整饮食结构并增加膳食纤维摄入。
3、缺乏运动：
久坐不动会降低胰岛素敏感性，可能出现餐后血糖升高，需保持每周适度有氧运动改善代谢。
4、胰岛素抵抗：
可能与肥胖、慢性炎症等因素有关，通常表现为黑棘皮病等症状，可使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制。
日常需控制总热量摄入，优先选择低升糖指数食物，建议每三个月检测糖化血红蛋白指标。
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