患有抑郁症怎么治疗啊
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患有抑郁症怎么治疗啊
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗：
认知行为疗法可帮助患者识别和改变负面思维模式，人际治疗侧重改善社会关系问题，心理动力学治疗探索潜在心理冲突。轻度抑郁可首选心理治疗。
2、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮等需遵医嘱使用。
3、物理治疗：
重复经颅磁刺激适用于药物难治性患者，改良电休克治疗用于伴严重自杀倾向或木僵状态患者，需由专业医师评估后实施。
4、生活方式调整：
规律作息保证充足睡眠，每周进行适度有氧运动，建立社会支持系统，通过正念冥想缓解压力，避免酒精和药物滥用。
抑郁症患者应定期复诊评估疗效，家属需密切观察情绪变化，出现自杀念头或症状加重时应立即就医。
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