脚踝轻微骨折一般需要4-6周恢复,实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
1、骨折类型:
无移位裂纹骨折愈合较快,可能4周即可恢复;涉及关节面的骨折需更长时间制动。
2、固定方式:
石膏固定通常需要4-6周,支具保护下可早期活动但需避免负重。
3、康复训练:
拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习,防止关节僵硬。
4、个人体质:
青少年恢复较快,老年人或合并骨质疏松者愈合时间可能延长。
恢复期间建议抬高患肢减轻肿胀,补充富含钙质和维生素D的食物,遵医嘱定期复查X线评估愈合情况。