青春期抑郁症的形成怎么治疗
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青春期抑郁症的形成怎么治疗
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青春期抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持和生活方式调整等方式治疗。青春期抑郁症通常由遗传因素、学业压力、社交困扰和神经递质失衡等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际治疗改善社交关系，心理教育增强疾病认知。心理治疗需由专业心理医生指导。
2、药物治疗
氟西汀、舍曲林和艾司西酞普兰等抗抑郁药物可调节神经递质，需严格遵医嘱使用。药物治疗可能伴随头痛、胃肠不适等副作用。
3、家庭支持
家长需保持耐心沟通，避免指责，营造包容的家庭氛围。共同参与治疗计划，定期与医生沟通病情变化。
4、生活方式调整
保持规律作息，每日进行适度运动如散步或瑜伽，均衡饮食增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3食物摄入。
若症状持续加重或出现自伤倾向，须立即就医。日常保持适度社交活动，避免长期独处。
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