落头发厉害是怎么回事
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落头发厉害是怎么回事
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脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：家族遗传性脱发通常表现为发际线后移或头顶稀疏，可能与毛囊对雄激素敏感有关。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过运动减压、保证睡眠，一般压力缓解后6个月内毛发可自行再生。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发干枯易断。需增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜摄入，严重缺铁者可遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊。
4、雄激素性脱发：可能与二氢睾酮水平升高有关，表现为前额M型脱发或头顶弥漫稀疏。除药物治疗外，中重度患者可考虑毛发移植术或低能量激光治疗。
每日脱发量超过100根持续一个月建议就诊，日常避免过度烫染，梳发时动作轻柔，保证优质蛋白和维生素摄入有助于维持毛发健康。
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