腰椎盘变性什么意思
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腰椎盘变性什么意思
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腰椎间盘变性是指椎间盘组织发生退行性改变，主要包括椎间盘脱水、纤维环破裂、髓核突出等现象，通常与年龄增长、长期劳损、外伤等因素有关。
1、年龄因素：
随着年龄增长，椎间盘水分流失导致弹性下降，这是生理性退变过程，不可逆转但可通过适度运动延缓。
2、机械劳损：
长期弯腰劳作或姿势不良会导致椎间盘压力异常，加速纤维环微损伤积累，建议使用人体工学椅并避免久坐。
3、外伤因素：
急性外力撞击或坠落可能直接导致纤维环撕裂，常见于车祸或运动损伤，需立即制动并接受影像学检查。
4、代谢异常：
糖尿病等疾病可影响椎间盘营养供应，导致基质合成减少，表现为椎间隙进行性狭窄并伴有腰骶部钝痛。
日常应加强腰背肌锻炼，避免提重物时腰部发力，出现下肢麻木或大小便异常需紧急就医。
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