老年人长期便秘是什么原因
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老年人长期便秘是什么原因
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老年人长期便秘可能与胃肠蠕动减慢、饮食结构不合理、药物副作用、肠道疾病等原因有关。
1、胃肠蠕动减慢
年龄增长导致肠道肌肉张力下降，蠕动减弱，粪便在肠道内停留时间延长，水分过度吸收形成干硬粪便。可通过增加膳食纤维摄入、定时如厕训练改善。
2、饮食结构失衡
膳食纤维不足、饮水过少、高油脂饮食易导致便秘。建议每日摄入25-30克膳食纤维，分次饮用1500-2000毫升水，减少精制食品摄入。
3、药物因素
部分降压药、抗胆碱药、铁剂等药物会抑制肠道蠕动。若怀疑药物导致便秘，应咨询医生调整用药方案，必要时使用乳果糖等缓泻剂。
4、肠道病变
痔疮、肠梗阻、结肠肿瘤等疾病可引起排便困难，常伴随腹痛、便血等症状。需通过肠镜等检查明确诊断，针对性治疗原发病。
建议老年便秘患者每日进行腹部按摩，适当快走锻炼，养成固定排便时间，必要时在医生指导下使用聚乙二醇或乳果糖等缓泻药物。
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