若出现腹泻情况或需预防腹泻,可以适量吃苹果泥、白粥、蒸山药、胡萝卜泥等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、洛哌丁胺等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并调整饮食。
苹果泥富含果胶,可吸附肠道水分帮助止泻,适合轻度胃肠功能紊乱时食用。
白粥易消化且低渣,能减轻肠道负担,腹泻期间建议少量多次进食。
山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜,蒸煮后更易吸收,适合脾虚型腹泻。
胡萝卜中的木质素能调节肠道菌群,煮熟捣碎后对儿童腹泻有缓解作用。
蒙脱石散通过吸附病原体止泻,适用于感染性或非感染性腹泻。
双歧杆菌三联活菌散可重建肠道微生态平衡,改善菌群失调性腹泻。
口服补液盐能预防脱水,纠正腹泻导致的水电解质紊乱。
洛哌丁胺抑制肠蠕动,适用于无感染的急性腹泻,须排除禁忌症使用。
腹泻期间应暂停乳制品及高脂食物,注意补充水分,若持续超过48小时或伴发热需及时就诊。