得了胆结石要注意什么才好
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得了胆结石要注意什么才好
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胆结石患者需注意饮食调整、规律运动、药物管理和定期复查，主要干预措施包括低脂饮食、适度有氧运动、遵医嘱用药和超声监测。
1、低脂饮食
减少动物内脏和油炸食品摄入，每日脂肪摄入量控制在30克以内。高胆固醇饮食可能加重胆汁淤积，诱发胆绞痛发作。
2、规律运动
每周进行快走或游泳等有氧运动3-5次，每次持续30分钟。运动有助于促进胆汁排泄，降低结石增大风险。
3、药物管理
可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片或消炎利胆片等药物。这些药物能调节胆汁成分，缓解右上腹闷胀症状。
4、定期复查
每6-12个月进行肝胆超声检查，监测结石大小变化。若出现持续腹痛或黄疸需立即就医。
保持每日饮水2000毫升以上，避免快速减重，出现发热或剧烈腹痛时应急诊处理。
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