腰椎间盘突出腰不疼了
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腰椎间盘突出腰不疼了
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腰椎间盘突出腰不疼了可能由神经适应、炎症消退、髓核回纳、椎间盘脱水等因素引起，需结合影像学检查评估病情变化。
1、神经适应
长期压迫后神经根可能产生适应性，痛觉敏感度降低，但突出物仍存在。建议通过腰椎MRI确认神经压迫程度，避免剧烈扭转动作。
2、炎症消退
急性期局部化学性炎症缓解后疼痛减轻，但机械性压迫未解除。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物控制残余炎症。
3、髓核回纳
部分患者髓核组织可能部分回缩，减轻对神经根的刺激。需通过腰椎CT验证突出物体积变化，配合核心肌群训练增强稳定性。
4、椎间盘脱水
退变椎间盘自然脱水后高度降低，可能暂时缓解症状。建议定期复查观察退变进展，必要时考虑椎间孔镜手术等干预措施。
症状缓解期仍须避免负重及久坐，可进行游泳、平板支撑等低冲击运动，睡眠时选择中等硬度床垫维持腰椎生理曲度。
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