术后便秘可通过调整饮食、增加活动、药物治疗和按摩腹部等方式缓解,通常与麻醉影响、术后卧床、镇痛药物使用及肠道功能未恢复等原因有关。
增加膳食纤维摄入量,如燕麦、西蓝花等,每日饮水不少于1500毫升,避免食用精细米面等低渣食物。
在医生允许下尽早下床活动,从床边站立逐步过渡到短距离行走,每日3-4次,每次5-10分钟。
在医生指导下可使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片或开塞露等缓泻剂,严禁自行服用强效泻药。
沿结肠走行方向做顺时针环形按摩,每日2-3次,每次5分钟,力度以不引起伤口疼痛为宜。
术后三天未排便或伴腹痛呕吐需立即就医,恢复期可适量食用火龙果、酸奶等促排便食物,避免久坐久卧。