第五腰椎间盘突出怎么矫正
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第五腰椎间盘突出怎么矫正
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第五腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。第五腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动。卧床时可在膝下垫软枕保持腰椎生理曲度。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，配合超短波、红外线等理疗缓解疼痛。物理治疗需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
经保守治疗无效或出现马尾综合征需行椎间盘切除术，微创手术如椎间孔镜技术创伤小恢复快。术后需佩戴腰围保护并逐步进行功能锻炼。
日常生活中应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，睡眠时选择中等硬度床垫保持脊柱生理曲度。
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