颈椎失稳这怎么办
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颈椎失稳这怎么办
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颈椎失稳可通过颈部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎失稳通常由长期姿势不良、外伤、退行性变、先天性发育异常等原因引起。
1、颈部肌肉锻炼
通过颈部抗阻训练增强肌肉稳定性，如弹力带前屈后伸练习，每日重复进行可改善动态平衡能力。
2、物理治疗
采用颈椎牵引减轻椎间盘压力，配合超短波治疗缓解局部炎症，需在康复师指导下规范操作。
3、药物治疗
可能与椎动脉供血不足、神经根受压等因素有关，通常表现为眩晕、上肢麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺营养神经、塞来昔布消炎镇痛、盐酸乙哌立松缓解肌痉挛。
4、手术治疗
对于合并脊髓压迫的重度失稳，需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需佩戴颈托保护。
日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行游泳等低冲击运动维持颈椎活动度。
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