孕妇嘴苦吃什么能缓解

孕妇嘴苦可以适量吃柠檬、苹果、酸奶、薄荷糖等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、葡萄糖酸锌口服溶液、铝碳酸镁咀嚼片、乳果糖口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，可以刺激唾液分泌，缓解嘴苦感，建议切片泡水饮用。

2. 苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，能中和口腔异味，选择酸甜适口的品种效果更佳。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于调节消化道功能，改善孕期消化不适引起的口苦症状。

4. 薄荷糖

薄荷糖能暂时掩盖苦味感，选择无糖型更健康，但不宜过量食用。

二、药物

1. 维生素B6片

维生素B6可缓解妊娠反应，对孕吐引起的口苦有一定改善作用，需遵医嘱服用。

2. 葡萄糖酸锌口服溶液

锌元素缺乏可能导致味觉异常，适当补充有助于恢复味觉功能。

3. 铝碳酸镁咀嚼片

对于胃酸反流导致的嘴苦，可中和胃酸缓解症状，使用前需咨询医生。

4. 乳果糖口服溶液

改善孕期便秘引发的消化道症状，间接缓解口苦，需按处方剂量使用。

孕期嘴苦多与激素变化有关，建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，保持口腔清洁，若症状持续加重应及时就诊检查。