月经推迟好久怎么办
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月经推迟好久怎么办
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月经推迟可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、就医检查等方式处理。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议保持规律作息，每日进行有氧运动，避免过度节食。
2、药物调理黄体酮不足可能引起子宫内膜转化延迟，表现为周期延长。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
3、激素治疗多囊卵巢综合征患者常伴雄激素过高，表现为月经稀发。需检测性激素六项，可能需使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节内分泌。
4、就医检查甲状腺功能减退可能导致代谢率下降，出现经期延长。建议进行甲状腺超声和甲功五项检查，排除器质性疾病。
日常可适量摄入豆浆、黑芝麻等植物雌激素食物，避免剧烈运动导致体脂率过低，若停经超过3个月需及时妇科就诊。
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