甲亢可以吃核桃吗
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甲亢可以吃核桃吗
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甲亢患者一般可以适量吃核桃，但需注意控制摄入量。核桃富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及微量元素，有助于营养补充，但过量可能加重胃肠负担。
甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，常伴随代谢亢进、心率增快等症状。核桃中的健康脂肪和矿物质如锌、硒对甲状腺功能调节有一定帮助，每日建议食用20-30克（约2-3颗）。需避免与高碘食物如海带同食，防止碘摄入过量刺激甲状腺。若合并吞咽困难或甲状腺肿大明显，应选择碾碎后食用。
甲亢患者饮食需以低碘、高热量、高维生素为主，可搭配燕麦、鸡蛋等易消化食物。避免辛辣刺激及含咖啡因饮品，定期监测甲状腺功能。若出现心悸、多汗加重等情况，应及时调整饮食结构并就医复查。
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